![]() |
| Personalize a scrapbook |

Jumat, 25 Maret 2011
Kamis, 03 Maret 2011
Special A



Karakter:
![[large][AnimePaper]wallpapers_Special-A_Blaumeux(1.6)__THISRES__83586 [large][AnimePaper]wallpapers_Special-A_Blaumeux(1.6)__THISRES__83586](http://chibisakura.files.wordpress.com/2009/06/largeanimepaperwallpapers_special-a_blaumeux1-6__thisres__83586.jpg?w=150&h=93)
Hanazono Hikari… Wah paling periang diantara teman-teman di SA, juga sepertinya paling tomboy dan belum mengenal cinta sama sekali. Ia suka sering menolong orang dan dia ada di keluarga yang sederhana. Kelemahannya adalah tidak pandai untuk masak, ia dapat menghancurkan dapur sekaligus…. Ia menganggap Kei sebagai rivalnya seumur hidup. Disekolah ia selalu mengajak Kei berlomba dalam pelajaran olah raga, mata pelajaran dalam prestasi… Tetapi sampai sekarang ia belum dapat mengalahkan Kei. Saat Kei mengajaknya untuk berkencan sebelum Kei pergi ke Inggris akhirnya ia menyadari perasaan sukanya dan menjemput Kei ke Inggris untuk kembali ke Jepang dan berkat Hikari Kei dapat kembali ke Jepang…
Takishima Kei adalah penerus grup Takishima. Ia adalah murid yang paling hebat yang berada di peringkat 1.Ia sudah berteman lama dengan Akira. Setiap hari ia harus mengurusi perusahaan dan pernah membuatnya jatuh sakit karena kelelahan. Ia menyukai Hikari sehingga ia sering mengerjainya dengan menyebut Hiakri dengan nona peringkat 2. Tetapi di keadaan yang paling sulit dialah yang paling bisa diandalkan. Ia memiliki ayah yang masih muda dan adiknya bernama Sui. Sepertinya ia terkenal di SA orang yang paling menakutkan apalagi jika menyangkut soal Hikari. Demi Hikari ia akan melakukan apapun, seperti ia rela pergi ke Landon agar kelas A tidak dibubarkan dan tidak membuat Hikari bersedih karena kehilanggan teman-temannya.

Todou Akira, dia berada di posisi ke 6.Ia sangat suka dengan Hikari sebagai sahabatnya. Hobinya minum teh, tentunya bukan teh biasa, teh yang berasal dari luar negeri. Ia adalah anak orang kaya yang sudah berteman sejak dulu dengan Kei dan yahiro. Pada masa kecilnya Akira berambut panjang ia juga mempunyai teman dari keluarga biasa-biasa saja tetapi persahabatannya pernah putus gara-gara Yahiro yang menganggap bahwa prang kaya harus berteman dengan orang kaya juga. Semenjak kejadian itu ia tidak mau berteman dengan Yahiro.Di SMU Akira tertarik dengan Tadashi dan ia berpacaran dengan Tadashi.. Dia adalah orang ke-2 yang paling kwatir bila terjadi apa-apa dengan sahabatnya yaitu Hikari
Akira pada waktu ia masih kecil
Tadashi Karino, dia berada diposisi ke 5. Hobinya makan dan membuat barang yang nantinya juga akan gagal terus. tadashi adalah anak dari kepala sekolah Hakusenkan. Ibunya sangat galak sehingga ia sangat takut dengan ibunya. ia berpacaran dengan Akira…. Di SA ialah yang paling malang diantara teman-temannya.. Jika Akira sedang marah maka dia lah yang menjadi pelampiasan kemarahannya…
Dan terakhir ke-3 orang ini sering bersama Jun, ryu, dan Megumi.

Jun dan megumi adalan kakak adik yang berada di keluarga musik. Jun dapat main biola sedangkan Megumi di vokal. Jun dapat berubah karakter kalau ia melihat mata perempuan yang ia sukai menjadi sifat yang menyukai perempuan kebalikan dengan sifat yang sebenarnya yaitu baik, tidak menuntut, dan tidak begitu suka dengan perempuan, kecuali adiknya sendiri.Ciri khas megumi sangat kelihatan ia tidak banyak bicara dan sering menulis demi menjaga suaranya itu. Kini ke-2 kakak adik ini sudah punya pacar dimana Jun berpacaran dengan Sakura dan Megumi berpacaran dengan Yahiro. Kalau Ryu sebagai pelindung kakak beradik ini. Dalam posisinya Jun diperingkat 3, megumi di posisi 4, dan Ryu di peringkat 7….

Episode terakhirnya saat Hikari pergi ke Landon untuk menjemput Kei dan membuat pertarungan terakhir dima janjinya kalau Hikari yang menang maka Kei harus pulang ke Jepang, sedangkan kalau Kei yang menang maka Hikari akan menjadi pacarnya….
Sabtu, 05 Februari 2011
LIRIK SHERINA
BINTANG BINTANG
Bintang-bintang di langit
Menyimpan sejuta misteri
Berkedip-kedip bermain mata
Seolah mengajak kita berkenalan lebih dekat
Bintang-bintang di langit
Memiliki sejuta rahasia
Membentuk gugusan indah
Menerangi langkahku disetiap malam terang
Bintang-bintang di langit
Namamu indah
Canopus......Capela......Vega......
Pancarkanlah sinarmu
Terangilah jalanku....
Pelangi Di Tengah Bintang
Ku ingat kau dan senyummu,
tatapan dalam matamu,
ketika kau mengucapkan,
yang tak pernah kuharapkan.
Reff :
Walau ku tak rela menghadapi hari - hari,
yang terlewatkan tanpa kamu di sampingku.
Ada satu yang bisa menghiburku,
ku 'kan terus menunggumu.
Kuingat kau mengatakan,
kau 'kan kembali untukku,
di saat pelangi terlukis,
di tengah taburan bintang.
Menikmati Hari
Matahari bersinar terang
Seolah tersenyum senang
Walau panas menyengat
Kami tetap gembira
Daun-daun bergerak riang
Seiring dengan langkahku
Bebas berlari berkejaran
Bersama kawan tersayang
Betapa bahagianya
Punya banyak teman
Betapa senangnya
Betapa bahagianya
Menikmati hari bersama
Petualangan Sherina
Bila kita dapat memahami
Matahari menemani
Kita dalam kehangatan
Hingga sang rembulan bersenandung
Menina bobokan seisi dunia
Dalam lelap setia
Tanpa terpaksa
Bila kau dapat mengerti
Sahabat adalah setia
Dalam suka dan duka
Kau 'kan dapat berbagi rasa
Untuknya
Begitulah seharusnya
Jalani kehidupan
Setia....setia...setia
Dan tanpa terpaksa
Mengapa bintang bersinar
Mengapa air mengalir
Mengapa dunia berputar
Lihat sgalanya
Lebih dekat
Dan kau akan mengerti
1000 Topeng
Putri Dalam Cermin
Dalam bayang sendu kau ku sapa
Wahai putri dalam cerminku
Temani diriku terluka...
Dalam bayang semu kau kupinta
Hapuskan sedihku, pancarkanlah senyummu
Buatlah diriku tertawa
Bawa daku bersamamu
Capai bintang-bintang
Sinari sepiku
Wahai putriku dalam cerminan
Hiburkan hatiku
Walau dalam lamunan
Simfoni Hitam
Malam sunyi kuimpikanmu
Kulukiskan cita bersama
Namun s'lalu aku bertanya
Adakah aku di mimpimu
Di hatiku terukir namamu
Cinta rindu beradu satu
Namun s'lalu aku bertanya
Adakah aku di hatimu
Reff:
T'lah kunyanyikan alunan-alunan senduku
T'lah kubisikkan cerita-cerita gelapku
T'lah kuabaikan mimpi-mimpi dan ambisiku
Tapi mengapa ku takkan bisa sentuh hatimu
Bila saja kau di sisiku
'Kan ku beri kau segalanya
Namun tak henti aku bertanya
Adakah aku di rindumu
Back to Reff
Tak bisakah kau sedikit saja dengar aku
Dengar simfoniku
Simfoni hanya untukmu....
Back to Reff
T'lah kuabaikan mimpi-mimpi dan ambisiku
Tapi mengapa ku takkan bisa sentuh hatimu
Bintang-bintang di langit
Menyimpan sejuta misteri
Berkedip-kedip bermain mata
Seolah mengajak kita berkenalan lebih dekat
Bintang-bintang di langit
Memiliki sejuta rahasia
Membentuk gugusan indah
Menerangi langkahku disetiap malam terang
Bintang-bintang di langit
Namamu indah
Canopus......Capela......Vega......
Pancarkanlah sinarmu
Terangilah jalanku....
Pelangi Di Tengah Bintang
Ku ingat kau dan senyummu,
tatapan dalam matamu,
ketika kau mengucapkan,
yang tak pernah kuharapkan.
Reff :
Walau ku tak rela menghadapi hari - hari,
yang terlewatkan tanpa kamu di sampingku.
Ada satu yang bisa menghiburku,
ku 'kan terus menunggumu.
Kuingat kau mengatakan,
kau 'kan kembali untukku,
di saat pelangi terlukis,
di tengah taburan bintang.
Menikmati Hari
Matahari bersinar terang
Seolah tersenyum senang
Walau panas menyengat
Kami tetap gembira
Daun-daun bergerak riang
Seiring dengan langkahku
Bebas berlari berkejaran
Bersama kawan tersayang
Betapa bahagianya
Punya banyak teman
Betapa senangnya
Betapa bahagianya
Menikmati hari bersama
Petualangan Sherina
Bila kita dapat memahami
Matahari menemani
Kita dalam kehangatan
Hingga sang rembulan bersenandung
Menina bobokan seisi dunia
Dalam lelap setia
Tanpa terpaksa
Bila kau dapat mengerti
Sahabat adalah setia
Dalam suka dan duka
Kau 'kan dapat berbagi rasa
Untuknya
Begitulah seharusnya
Jalani kehidupan
Setia....setia...setia
Dan tanpa terpaksa
Mengapa bintang bersinar
Mengapa air mengalir
Mengapa dunia berputar
Lihat sgalanya
Lebih dekat
Dan kau akan mengerti
1000 Topeng
Kau perlakukanku seperti seorang ratu
Bunga coklat dan puisi
Tapi itu hanyalah awal dari sebuah damai
Yang terpaksa kusaksikan
Bagai tak ada pilihan
Kulihat seribu wajahmu
Kau bakar telingaku
Dengan berbagai suaramu
Ref:
Akhirnya kusadar
Kau seperti ditelan mimpi
Hijau merah dan kuningmu
Kini mulailah menyata
Di bawah sinar
Aku dapat melihatmu
Bahwa kau hanyalah orang
Dengan seribu topeng
Kau ganti namamu
Secepat kedip mata
Rayuanmu yang slalu berbeda
Dengan bodohnya kuterima dengan muka yang
Oo ... Terpesona
Bagai tak ada pilihan
Kulihat seribu wajahmu
Kau bakar telingaku
Dengan berbagai suaramu
Back to ref
Kau perlakukanku seperti seorang ratu
Bunga coklat dan puisi
Tapi itu hanyalah awal dari sebuah damai
Yang terpaksa .. Wo..
Back to ref [2x]
Bunga coklat dan puisi
Tapi itu hanyalah awal dari sebuah damai
Yang terpaksa kusaksikan
Bagai tak ada pilihan
Kulihat seribu wajahmu
Kau bakar telingaku
Dengan berbagai suaramu
Ref:
Akhirnya kusadar
Kau seperti ditelan mimpi
Hijau merah dan kuningmu
Kini mulailah menyata
Di bawah sinar
Aku dapat melihatmu
Bahwa kau hanyalah orang
Dengan seribu topeng
Kau ganti namamu
Secepat kedip mata
Rayuanmu yang slalu berbeda
Dengan bodohnya kuterima dengan muka yang
Oo ... Terpesona
Bagai tak ada pilihan
Kulihat seribu wajahmu
Kau bakar telingaku
Dengan berbagai suaramu
Back to ref
Kau perlakukanku seperti seorang ratu
Bunga coklat dan puisi
Tapi itu hanyalah awal dari sebuah damai
Yang terpaksa .. Wo..
Back to ref [2x]
Dalam bayang sendu kau ku sapa
Wahai putri dalam cerminku
Temani diriku terluka...
Dalam bayang semu kau kupinta
Hapuskan sedihku, pancarkanlah senyummu
Buatlah diriku tertawa
Bawa daku bersamamu
Capai bintang-bintang
Sinari sepiku
Wahai putriku dalam cerminan
Hiburkan hatiku
Walau dalam lamunan
Simfoni Hitam
Malam sunyi kuimpikanmu
Kulukiskan cita bersama
Namun s'lalu aku bertanya
Adakah aku di mimpimu
Di hatiku terukir namamu
Cinta rindu beradu satu
Namun s'lalu aku bertanya
Adakah aku di hatimu
Reff:
T'lah kunyanyikan alunan-alunan senduku
T'lah kubisikkan cerita-cerita gelapku
T'lah kuabaikan mimpi-mimpi dan ambisiku
Tapi mengapa ku takkan bisa sentuh hatimu
Bila saja kau di sisiku
'Kan ku beri kau segalanya
Namun tak henti aku bertanya
Adakah aku di rindumu
Back to Reff
Tak bisakah kau sedikit saja dengar aku
Dengar simfoniku
Simfoni hanya untukmu....
Back to Reff
T'lah kuabaikan mimpi-mimpi dan ambisiku
Tapi mengapa ku takkan bisa sentuh hatimu
Anak Mami_Sherina
Dengarlah kawan, aku punya cerita
Tentang anak laki2 yg merasa
dirinya pemberani uughhhh!!!
Tahukah kawan siapa yg mengira
Ternyata sang jagoan anak mami
Dia anak yg sangat manja
Siapa sangka di sekolah, jago berkelahi
Siapa sangka di sekolah, dia galak sekali
Tapi di rumah harus dijaga mami...
Tahukah kawan aku jadi curiga
Jangan-jangan kalau mau tidur
masih ditemani papi-mami
Dengarlah kawan, aku punya cerita
Tentang anak laki2 yg merasa
dirinya pemberani uughhhh!!!
Tahukah kawan siapa yg mengira
Ternyata sang jagoan anak mami
Dia anak yg sangat manja
Siapa sangka di sekolah, jago berkelahi
Siapa sangka di sekolah, dia galak sekali
Tapi di rumah harus dijaga mami...oo..
Tahukah kawan aku jadi curiga
Jangan-jangan kalau mau tidur
masih ditemani papi-mami....
Tentang anak laki2 yg merasa
dirinya pemberani uughhhh!!!
Tahukah kawan siapa yg mengira
Ternyata sang jagoan anak mami
Dia anak yg sangat manja
Siapa sangka di sekolah, jago berkelahi
Siapa sangka di sekolah, dia galak sekali
Tapi di rumah harus dijaga mami...
Tahukah kawan aku jadi curiga
Jangan-jangan kalau mau tidur
masih ditemani papi-mami
Dengarlah kawan, aku punya cerita
Tentang anak laki2 yg merasa
dirinya pemberani uughhhh!!!
Tahukah kawan siapa yg mengira
Ternyata sang jagoan anak mami
Dia anak yg sangat manja
Siapa sangka di sekolah, jago berkelahi
Siapa sangka di sekolah, dia galak sekali
Tapi di rumah harus dijaga mami...oo..
Tahukah kawan aku jadi curiga
Jangan-jangan kalau mau tidur
masih ditemani papi-mami....
LIHATLAH LEBIH DEKAT_SHERINA
Hatiku sedih
Hatiku gundah
Tak ingin pergi berpisah
Hatiku bertanya
Hatiku curiga
Mungkinkah kutemui
kebahagiaan seprti disini
Sahabat yang selalu ada
Dalam suka dan duka
Tempat yang nyaman
Kala ku terjaga
Dalam tidurku yang lelap
Pergilah sedih
Pergilah resah
Pergilah gundah
Jauhkan resah
Lihat segalanya lebih dekat
Dan 'kubisa menilai lebih bijaksana
Mengapa bintang bersinar
Mengapa air mengalir
Mengapa dunia berputar
Lihat segalanya lebih dekat
Dan 'ku akan mengerti
Hatiku gundah
Tak ingin pergi berpisah
Hatiku bertanya
Hatiku curiga
Mungkinkah kutemui
kebahagiaan seprti disini
Sahabat yang selalu ada
Dalam suka dan duka
Tempat yang nyaman
Kala ku terjaga
Dalam tidurku yang lelap
Pergilah sedih
Pergilah resah
Pergilah gundah
Jauhkan resah
Lihat segalanya lebih dekat
Dan 'kubisa menilai lebih bijaksana
Mengapa bintang bersinar
Mengapa air mengalir
Mengapa dunia berputar
Lihat segalanya lebih dekat
Dan 'ku akan mengerti
Minggu, 30 Januari 2011
4 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes baik yang tipe 1 atau tipe 2, menjaga asupan makanan, adalah hal mutlak. Hal ini agar kadar gula dalam darah tetap stabil dan mengurangi risiko komplikasi.
Menurut beberapa penelitian, ada makanan yang bisa membantu para penderita diabetes untuk mengontrol gula darah. Jika Anda penderita diabetes atau kadar gula darah sedang dalam keadaan tinggi, konsumsilah makanan berikut.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung serat tinggi (senyawa dalam kacang-kacangan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, menstabilkan gula darah dan menurunkan kolesterol). Suatu penelitian menunjukkan kandungan mineral dalam kacang-kacangan dapat membantu membakar lemak tubuh. Kandungan proteinnya yang tinggi juga bisa menggantikan daging merah. Untuk itu selalu masukan menu kacangan-kacangan seperti kacang buncis, polong, atau kacang merah untuk membuat gula darah tetap stabil.
2. Produk susu
Selain matahari, sumber kalsium terbaik adalah produk susu. Kombinasi vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk penderita diabetes. Penelitian menunjukkan, wanita yang mengonsumsi lebih dari 1.200 mg kalsium dan lebih dari 800 IU (Internationa Unit) vitamin D per harinya, risiko komplikasi diabetesnya berkurang hingga 33 persen dibandingkan wanita yang kurang asupan kalsium dan vitamin D nya.
3. Ikan tuna
Rasanya yang gurih dan lezat, membuat ikan tuna disukai banyak orang. Ikan ini juga yang paling baik untuk penderita diabetes karena 3 ons tuna, mengandung 1.300 mg omega 3 dan vitamin D.
4. HavermutJangan meremehkan kekuatan gandum. Bagi Anda penderita diabetes, jadikanlah gandum sebagai "sahabat". Kandungan seratnya sangat tinggi. Penelitian juga menunjukkan, konsumsi gandum bisa menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan resistensi insulin. Semua gandum mengandung serat larut, yang memperlambat tubuh mengurai dan menyerap karbohidrat, yang berarti kadar gula darah tetap stabil.
• VIVAnews
Menurut beberapa penelitian, ada makanan yang bisa membantu para penderita diabetes untuk mengontrol gula darah. Jika Anda penderita diabetes atau kadar gula darah sedang dalam keadaan tinggi, konsumsilah makanan berikut.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung serat tinggi (senyawa dalam kacang-kacangan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, menstabilkan gula darah dan menurunkan kolesterol). Suatu penelitian menunjukkan kandungan mineral dalam kacang-kacangan dapat membantu membakar lemak tubuh. Kandungan proteinnya yang tinggi juga bisa menggantikan daging merah. Untuk itu selalu masukan menu kacangan-kacangan seperti kacang buncis, polong, atau kacang merah untuk membuat gula darah tetap stabil.
2. Produk susu
Selain matahari, sumber kalsium terbaik adalah produk susu. Kombinasi vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk penderita diabetes. Penelitian menunjukkan, wanita yang mengonsumsi lebih dari 1.200 mg kalsium dan lebih dari 800 IU (Internationa Unit) vitamin D per harinya, risiko komplikasi diabetesnya berkurang hingga 33 persen dibandingkan wanita yang kurang asupan kalsium dan vitamin D nya.
3. Ikan tuna
Rasanya yang gurih dan lezat, membuat ikan tuna disukai banyak orang. Ikan ini juga yang paling baik untuk penderita diabetes karena 3 ons tuna, mengandung 1.300 mg omega 3 dan vitamin D.
4. HavermutJangan meremehkan kekuatan gandum. Bagi Anda penderita diabetes, jadikanlah gandum sebagai "sahabat". Kandungan seratnya sangat tinggi. Penelitian juga menunjukkan, konsumsi gandum bisa menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan resistensi insulin. Semua gandum mengandung serat larut, yang memperlambat tubuh mengurai dan menyerap karbohidrat, yang berarti kadar gula darah tetap stabil.
• VIVAnews
Hati-hati, Gendut Karena Buah
Selama ini buah dianggap makanan yang paling tepat untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan. Tetapi hati-hati, jika dikonsumsi secara berlebihan, buah malah bisa membuat berat badan melambung.
Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Imperial College London, mengungkap buah yang dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan dan merusak gigi. Hal itu karena sebagian besar buah mengandung fruktosa (gula buah) dan kalori. Mengonsumsi fruktosa, membuat perut tidak merasa kenyang, sehingga orang yang banyak makan buah, cenderung akan memakannya dalam jumlah banyak atau mencari makanan lain hingga terasa kenyang.
Hal ini sangat berbahaya bagi penderita obesitas, diabetes atau kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi. Buah juga bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang berbahaya bagi penderita diabetes dan meningkatkan trigliserida, yang menambah beban jantung dan pembuluh darah.
"Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan mengonsumsi banyak buah. Hal itu tidak berhasil karena buah dikonsumsi terlalu banyak, dan kalori pun bertambah, berat badan juga meningkat," kata Dr. Carel Le Roux, konsultan metabolisme medis di Imperial College London, seperti vivanews kutip dari Daily Mail.
Risiko lainnya, dari mengonsumsi terlalu banyak buah adalah, kerusakan gigi. Kandungan fruktosa pada buah bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, jika tidak segera dibersihkan. Gigi juga rentan terhadap asam dari buah jeruk, yang dapat melunakkan enamel gigi. Meskipun enamel akan mengeras lagi setelah sekitar 30 menit, jika Anda sikat gigi segera setelah minum jus jeruk, risiko enamel akan terangkat sangat tinggi dan bisa memicu erosi gigi.
Menurut para peneliti, penelitian ini bukan untuk mencegah orang mengonsumsi buah. Tetapi, konsumsilah buah dalam porsi yang sewajarnya. Lalu, jika mengolah buah menjadi jus akan lebih baik jika tidak ditambahkan gula. Karena, buah sudah memiliki rasa manis alami, dan kombinasikan buah dengan sayuran hijau.
• VIVAnews
Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Imperial College London, mengungkap buah yang dikonsumsi secara berlebihan bisa meningkatkan berat badan dan merusak gigi. Hal itu karena sebagian besar buah mengandung fruktosa (gula buah) dan kalori. Mengonsumsi fruktosa, membuat perut tidak merasa kenyang, sehingga orang yang banyak makan buah, cenderung akan memakannya dalam jumlah banyak atau mencari makanan lain hingga terasa kenyang.
Hal ini sangat berbahaya bagi penderita obesitas, diabetes atau kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi. Buah juga bisa meningkatkan kadar glukosa dalam darah, yang berbahaya bagi penderita diabetes dan meningkatkan trigliserida, yang menambah beban jantung dan pembuluh darah.
"Banyak orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan mengonsumsi banyak buah. Hal itu tidak berhasil karena buah dikonsumsi terlalu banyak, dan kalori pun bertambah, berat badan juga meningkat," kata Dr. Carel Le Roux, konsultan metabolisme medis di Imperial College London, seperti vivanews kutip dari Daily Mail.
Risiko lainnya, dari mengonsumsi terlalu banyak buah adalah, kerusakan gigi. Kandungan fruktosa pada buah bisa menyebabkan kerusakan pada gigi, jika tidak segera dibersihkan. Gigi juga rentan terhadap asam dari buah jeruk, yang dapat melunakkan enamel gigi. Meskipun enamel akan mengeras lagi setelah sekitar 30 menit, jika Anda sikat gigi segera setelah minum jus jeruk, risiko enamel akan terangkat sangat tinggi dan bisa memicu erosi gigi.
Menurut para peneliti, penelitian ini bukan untuk mencegah orang mengonsumsi buah. Tetapi, konsumsilah buah dalam porsi yang sewajarnya. Lalu, jika mengolah buah menjadi jus akan lebih baik jika tidak ditambahkan gula. Karena, buah sudah memiliki rasa manis alami, dan kombinasikan buah dengan sayuran hijau.
• VIVAnews
Langganan:
Postingan (Atom)






